facebook

Wpisz wyszukiwaną frazę i zatwierdź, używając "ENTER"

Jak pożegnać lato?

Jesień zbliża się wielkimi krokami. Dni stają się coraz krótsze, a wraz z tym nasze samopoczucie nierzadko ulega pogorszeniu. Jaki jest najlepszy sposób na niepopadanie w jesienną chandrę? Rozstanie się z latem w dobrych stosunkach! Przywitaj nową porę roku z uśmiechem na twarzy. Mam dla Ciebie kilka propozycji, jak uczynić ten czas lepszym.

Przygotuj listę rzeczy do zrobienia
Latem wiele rzeczy jest trudniejszych do zrealizowania. Długie, gorące, słoneczne dni odciągają nas od ulubionych sportów czy obowiązków. Przygotuj listę „to do”. Napisz w niej, co chciałbyś zrobić właśnie przez ten czas – zacząć biegać, zrobić porządki w szafie, a może nawet napisać książkę? Jesień to idealny czas na tego typu sprawy, a nastrojowe wieczory na pewno Ci w tym pomogą.

Spełnij swoje skryte marzenia
Marzyłeś jako dziecko o skoku ze spadochronem, wyścigach na gokartach lub o locie balonem? Nareszcie czas to spełnić! Życie jest zbyt krótkie, żeby z roku na rok odkładać swoje marzenia na później. Poszukaj w internecie, gdzie w twojej okolicy znajdują się tak zwane gifts shops. Są to zazwyczaj małe stoiska na pasażach w centrach handlowych. Możesz zapytać obsługę, jakie atrakcje mają akurat w promocji, a nuż wybierzesz coś dla siebie za mniejsze pieniądze!

Zadbaj o siebie
Masz wolny wieczór i nie wiesz, co z nim zrobić? Przygotuj sobie domowe spa! Ta opcja nie dotyczy tylko kobiet. Od kilku lat na rynku krąży również masa kosmetyków dla mężczyzn. Odejdź od stereotypów, każdy potrzebuje chwili relaksu. W drogeriach aż roi się od różnych promocji na peelingi i maseczki! Wybierz swoją ulubioną – może być nakładana lub płócienna z podobizną zwierząt. Nalej wodę do wanny, dodaj olejku lub płynu do kąpieli. Napełnij kieliszek ulubionym winem lub innym trunkiem, puść relaksacyjną muzykę. Nałóż maseczkę i po prostu ciesz się chwilą!

Podejmij wyzwanie
Wiele aplikacji reklamuje się właśnie tym hasłem. Endomondo zachęca do podjęcia wyzwania biegacza. Samsung Health daje nam kilka możliwości – jedna z nich polega na zrobieniu miesięcznie 200 tysięcy kroków. W każdej chwili możesz sprawdzić swoje miejsce w rankingu. To dobry sposób na poprawę kondycji i zdrowia!

A teraz coś dla moli książkowych – portal Czytaj PL proponuje kilka rodzajów wyzwań. Podzielono je na kilka grup: ze względu na poziom zaawansowania (od jednej po kilkadziesiąt książek do przeczytania w ciągu roku), kolor (biel lub czerń) i w końcu pozycje z jak największą ilością przymiotników lub czasowników.

Przejrzyj swój zapas herbat
Jesienne wieczory słyną z kubka gorącej herbaty pitej pod kocem. Otwórz swoją szafkę z zapasami i przejrzyj jej zawartość. Masz dużo herbaty w torebkach? Poszukaj dobrej herbaciarni w mieście i kup herbatę sypaną. Masz już swoją ulubioną? Koniecznie uzupełnij jej zapas. Nic tak nie poprawia humoru jak kubek dobrej herbaty 😉

Każdy ma swój sposób na uniknięcie przygnębiającej aury. Jedni wolą spokojnie posiedzieć przy rozgrzewającym napoju, drudzy preferują skok na bungee, a jeszcze inni pobijają swoje rekordy życiowe. Każda z tych opcji jest dobra – najważniejsze w tym wszystkim jest spełnienie i zadowolenie z rzeczy, których dokonasz!

 

Tekst: Martyna Urban

Post dodany: Wrzesień 16, 2018

Tagi dla tego posta:

depresja   herbata   jesień   lato   Martyna Urban   marzenia   porady   spa   wyzwanie  

Używając tej strony zgadzasz się na zapisywanie ciasteczek na Twoim komputerze. Używamy ich, aby spersonalizować nasze usługi i poprawić Twoje doświadczenia.

Rozumiem, zamknij to okno